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Therapeutisches Gehen (Seelenlauf)

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Das therapeutische Gehen gehört in den großen Topf der körperorientierten Therapien (wozu ich auch Yoga zähle) die Idee dabei ist im folgenden Zitat ganz gut dargestellt:
„Dass Seelisches immer auch ein körperliches Erleben ist, kann man an den körperlichen Veränderungen bei Gefühlen wie Freude, Ärger, Trauer oder bei besonders einschneidenden Erlebnissen deutlich erkennen. Daran knüpft die körperorientierte Psychotherapie an. Körperorientiert meint dabei in einer Therapie die Einbeziehung des Körpers im Hinblick auf Energie, Haltung und Ausdruck. In der therapeutischen Arbeit werden Körperausdruck bzw. Haltung eines Menschen im Zusammenhang mit seinem aktuellen seelischen Befinden wie auch seiner Lebensgeschichte betrachtet. Verbale Begleitung und Aufarbeitung und körperliches Vorgehen in der Therapie ergänzen und bedingen sich dabei gegenseitig. Ziel ist die Entwicklung von körperlicher wie seelischer Beweglichkeit und Lebendigkeit, die sich in der Fähigkeit zu mehr Lebensgenuss niederschlagen kann.“(Stangl, 2017).
Quelle:
Stangl, W. (2017). Stichwort: ‚Körperorientierte Psychotherapie‘. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.
WWW: http://lexikon.stangl.eu/10375/koerperorientierte-psychotherapie/ (2017-11-13)